تحليل تكوين الجسم وتقييم الحركة ثلاثية الأبعاد في بانكوك
تقييم تكوين الجسم والحركة بإشراف طبيب
افهم مكونات جسمك وكيفية حركته. باستخدام تحليل تكوين الجسم المتقدم وتقييم الحركة ثلاثي الأبعاد، يقوم أطباؤنا بوضع خطة صحية ورياضية مخصصة لك.

هل أنت مستعد لفهم صحتك؟
احجز موعدك اليوم لتقييم تكوين الجسم والحركة تحت إشراف طبيب.
التقييم الصحي الأساسي
جسمك يتجاوز مؤشر كتلة الجسم
يقيس تقييم تكوين الجسم لدينا العضلات ودهون الجسم والدهون الحشوية والترطيب والتمثيل الغذائي، بينما يحلل تقييم الحركة ثلاثي الأبعاد لدينا وضعية الجسم والتوازن وأنماط الحركة.
معًا، توفر هذه المعلومات أساسًا كاملاً لصحتك، مما يساعد أطباءنا على وضع خطة شخصية مصممة خصيصًا لجسمك.
يشمل تقييمك
- تحليل تكوين الجسم
- تقييم الحركة ثلاثية الأبعاد
- تحليل العضلات ونسبة الدهون في الجسم
- تقييم الدهون الحشوية والتمثيل الغذائي
- تحليل الوضعية والحركة
- أهداف صحية شخصية
موقعنا
تصميم المستقبل
مؤشر كتلة الجسم
يقيس مؤشر كتلة الجسم الطول والوزن فقط.
كما يقيس تقييمنا العضلات ودهون الجسم والدهون الحشوية والحركة، مما يوفر صورة أكثر اكتمالاً لصحتك.
تتبع
التقدّم
كرر تقييمك كل 8-12 أسبوعًا لمراقبة التغيرات في تكوين الجسم والوضعية والحركة.
لاحظ التقدم الملموس بمرور الوقت.
قبل تقييمك
تجنب تناول وجبات كبيرة وممارسة التمارين الرياضية الشاقة قبل موعدك.
حافظ على رطوبة جسمك جيداً، وامنح نفسك بضع دقائق لإجراء التقييم ومراجعة الطبيب.
حدد موعدًا مع هيلث ديليفر
فحص ثلاثي الأبعاد للوضعية ← فحص الدم ← فيتامينات مخصصة ← برنامج رياضي وبيلاتس
برنامج الحركة الشخصي
تحرّك بشكل أفضل. اشعر بتحسن. تتبّع تقدّمك.
معظم الناس يعرفون أنه ينبغي عليهم ممارسة الرياضة، لكن القليل منهم يعرف التمارين المناسبة لأجسامهم.
في هيلث دليفر، يستخدم برنامجنا الحركي المُخصّص تقنية تحليل الحركة ثلاثية الأبعاد المتقدمة لتقييم وضعية جسمك، ومحاذاة جسمك، وأنماط حركتك. يُشكّل هذا التقييم أساسًا لبرنامج تمارين بيلاتس أو تمارين رياضية مُخصّص، مصمم خصيصًا لجسمك وأهدافك.
بدلاً من اتباع تمارين عامة عبر الإنترنت، ستتلقى برنامجًا منظمًا يستهدف المجالات التي قد تستفيد منها أكثر، مما يساعدك على تحسين الحركة والوضعية والصحة البدنية العامة.
- تقييم متقدم للحركة ثلاثية الأبعاد
- تقرير مفصل عن الحركة الرقمية
- برنامج بيلاتس أو برنامج رياضي مخصص
- تمارين موجهة على هاتفك الذكي
- تتبع التقدم من خلال التقييمات المتكررة
- برامج محدثة مع تحسنك
يتطور برنامجك مع تغير حركتك.
متلازمة المكتب
يستخدم العديد من موظفي المكاتب هذا البرنامج للمساعدة في معالجة آثار الجلوس لفترات طويلة، وسوء الوضعية، واختلالات الحركة المرتبطة عادةً بمتلازمة المكتب.
يوفر تقييمك رؤى موضوعية حول وضعية الجسم ومحاذاة الجسم وأنماط الحركة، مما يساعد في تحديد المناطق التي قد تستفيد من التمارين المستهدفة وتحسين عادات الحركة.
قياس. تحسين. إعادة تقييم.
تتوفر نتائج التقييم وبرنامج التمارين المخصص لك مباشرة على هاتفك الذكي، حتى تتمكن من إكمال تمارينك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو مع مدرب البيلاتس الخاص بك.
مع تحسن حركتك، يُرجى العودة لإجراء تقييم آخر. سنقارن نتائجك الأخيرة بتقييمك السابق، لتتمكن من ملاحظة التغيرات في وضعيتك وحركتك ومحاذاة جسمك. بعد ذلك، سيتم تحديث برنامجك التدريبي بناءً على نتائجك الأخيرة.
من يستطيع الاستفادة
- يقضي موظفو المكاتب ساعات طويلة على مكاتبهم
- أعضاء الصالة الرياضية الذين يتطلعون إلى تحسين تدريبهم
- عشاق البيلاتس الذين يرغبون في برامج مخصصة
- الأشخاص العائدون لممارسة الرياضة
- الأفراد النشطون الذين يتطلعون إلى تحسين جودة الحركة
- أي شخص يرغب في مراقبة التغييرات بمرور الوقت
مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية.
حدد موعدًا مع هيلث ديليفر
علاج متلازمة العمل المكتبي في بانكوك | تقييم الحركة وبرنامج التمارين الرياضية المصمم خصيصًا لكل فرد
مراجعة طبيب من HealthDeliver
يقوم طبيب من HealthDeliver بمراجعة نتائجك وشرح معناها.
عند إجراء فحص دم في نفس الوقت، يقرأ الطبيب نتائج الفحصين معًا. فوجود الدهون الحشوية مصحوبًا بمؤشرات غير طبيعية للكبد يعني شيئًا مختلفًا عما يعنيه وجودها منفردة.
مواقعنا
كلا التقييمين متاحان في عيادتنا في فروم فونغ فقط.
تتوفر فحوصات الدم واستشارات الأطباء ومجموعة خدماتنا الطبية الكاملة في أسوك، ساثورن، وفروم فونغ، وكذلك في المنزل.
طبيبنا

مرضانا
يشمل كل فحص دم من HealthDeliver ما يلي:
تقرير رؤى صحية
احصل على شرح واضح وسهل الفهم لنتائج فحص الدم الخاص بك - وليس مجرد أرقام المختبر.
تقرير التقدم الصحي
تتم مقارنة كل اختبار دم مستقبلي يتم إجراؤه بواسطة HealthDeliver تلقائيًا بنتائجك السابقة، مما يسهل مراقبة التغييرات والتحسينات بمرور الوقت.
التقييم الصحي الأساسي
تجاوز مجرد مؤشر كتلة الجسم البسيط من خلال تقييمنا المتقدم للأساس الصحي، والذي يوفر فهمًا شاملاً لتكوين جسمك، وعملية التمثيل الغذائي، والصحة العامة.

جزء من برنامج HealthDeliver 360 الصحي
جسمك يتجاوز مؤشر كتلة الجسم
كلا التقييمين متاحان بشكل منفصل، وكلاهما مدرج في برنامج HealthDeliver 360 - وهو برنامج شامل يتضمن فحص الدم، وتحليل تكوين الجسم، وتقييم الحركة ثلاثي الأبعاد، والتغذية الشخصية التي يصفها الطبيب.
هل أنت مستعد لفهم صحتك؟
احجز موعدك اليوم لتقييم تكوين الجسم والحركة تحت إشراف طبيب.
معلومات هامة
يستخدم برنامج HealthDeliver للحركة الشخصية تقنية تحليل الحركة ثلاثية الأبعاد المتقدمة لتوفير معلومات حول وضعية الجسم، ومحاذاة الجسم، وأنماط الحركة. صُمم البرنامج لدعم تخطيط التمارين، وتحسين الحركة، وتعزيز الصحة العامة. وهو ليس جهازًا طبيًا، ولا يُستخدم لتشخيص أو علاج أو مراقبة الحالات الطبية. إذا كنت تعاني من ألم، أو تعرضت لإصابة، أو لديك مخاوف بشأن صحتك، يمكن لأحد أطبائنا إجراء تقييم سريري وتقديم التوصيات المناسبة.
الأسئلة الشائعة
فيما يلي بعض الاستفسارات الشائعة - تمت الإجابة عليها بعبارات واضحة:
يقيس تحليل تكوين الجسم مكوناته - العضلات والدهون والماء والعظام - بدلاً من مجرد قياس وزنك. فهو يُظهر كتلة عضلاتك الهيكلية، ونسبة الدهون في جسمك، ومستوى الدهون الحشوية، وحالة ترطيب جسمك، ومعدل الأيض الأساسي.
يُحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بناءً على الطول والوزن فقط، لذا لا يمكنه التمييز بين العضلات والدهون. قد يُصنف الشخص ذو البنية العضلية على أنه يعاني من زيادة الوزن، بينما قد يحمل شخص ذو مؤشر كتلة جسم طبيعي نسبة عالية من الدهون الحشوية. يقيس تحليل تكوين الجسم العضلات والدهون والدهون الحشوية بشكل منفصل.
يستغرق القياس بضع دقائق. لذا، يُرجى منح طبيبك وقتًا إضافيًا لمراجعة نتائجك.
تجنب تناول وجبة كبيرة أو ممارسة الرياضة مباشرة قبل الاختبار، واحرص على شرب كمية كافية من الماء. فالجفاف يؤثر على قراءاتك.
كل 8-12 أسبوعًا. هذه مدة كافية لتسجيل تغيير ملحوظ في العضلات والدهون.
نعم. يتوفر تقييم خط الأساس الصحي مع بعض فحوصات الدم، ويقرأ طبيبك كلا الفحصين معًا.
يستخدم العديد من موظفي المكاتب هذا البرنامج للمساعدة في معالجة آثار الجلوس لفترات طويلة، وسوء الوضعية، واختلالات الحركة المرتبطة عادةً بمتلازمة العمل المكتبي. يقيس التقييم وضعية الجسم ومحاذاته، ويستهدف برنامج التمارين المناطق التي تم تحديدها.
لا. إنه يوفر معلومات حول وضعية الجسم، ومحاذاة الجسم، وأنماط الحركة لدعم تخطيط التمارين الرياضية والصحة العامة. إنه ليس جهازًا طبيًا، ولا يُستخدم لتشخيص أو علاج أو مراقبة الحالات الطبية. إذا كنت تعاني من ألم أو إصابة، يمكن لأحد أطبائنا إجراء تقييم سريري.
في فروم فونغ فقط. تتوفر فحوصات الدم واستشارات الأطباء وخدماتنا الطبية الأخرى في أسوك وساثورن وفروم فونغ، وكذلك في المنزل.
الوصول في نفس اليوم والدعم المتابعة
نحن نقدم خيارات حجز مرنة في نفس اليوم، ويمكن لفريقنا ترتيب الرعاية المتابعة، والاختبارات المعملية، والوصفات الطبية، والإحالات المتخصصة حسب الحاجة.
تواصل واضح ولا تكاليف خفية
التسعير الشفاف، والتواصل المباشر، وعدم وجود فواتير مفاجئة - ما تراه هو ما تحصل عليه، سواء كنت تايلانديًا أو مهاجرًا يبحث عن رعاية صحية خاصة موثوقة.
المواعيد في العيادة أو في المنزل
اختر بين زيارة عياداتنا ذات الموقع المركزي بالقرب من محطتي قطار بي تي إس أسوك وساثورن - أو حجز موعد مع طبيب عام للاستشارة عن بعد من أي مكان في تايلاند، سواء من فندق أو مكتب.
أطباء ذوو خبرة ومناسبون للمغتربين
يتحدث أطباؤنا العامون المدربون دوليًا اللغة الإنجليزية بطلاقة ويخصصون الوقت للاستماع والشرح وتقديم رعاية مدروسة تتمحور حول المريض.