曼谷人体成分分析和3D运动评估
医生主导的身体成分和运动评估
了解您的身体组成和运动方式。我们的医生运用先进的身体成分分析和三维运动评估技术，为您量身定制个性化的健康和运动计划。
BEYOND
身高体重指数
BMI仅测量身高和体重。
我们的评估还会测量肌肉、体脂、内脏脂肪和运动能力，从而更全面地反映您的健康状况。
追踪您的
进展
每隔 8-12 周重复进行评估，以监测身体成分、姿势和运动的变化。
随着时间推移，可以看到可衡量的进步。
评估之前
预约前请避免吃大餐和剧烈运动。
保持水分充足，并预留几分钟时间进行评估和医生复诊。
个性化运动计划
行动更自如，感觉更舒适，追踪您的进步。
大多数人都知道应该锻炼，但很少有人知道哪些锻炼方式适合自己的身体。
在 HealthDeliver，我们的个性化运动方案运用先进的 3D 运动分析技术，评估您的姿势、身体姿态和运动模式。您的评估结果将为我们量身定制普拉提或健身房锻炼计划奠定基础，该计划专为您的身体状况和目标而设计。
您将不会进行普通的线上锻炼，而是会收到一个结构化的训练计划，该计划针对您最可能受益的领域，帮助您改善运动能力、姿势和整体身体健康。
- 高级3D运动评估
- 详细的数字移动报告
- 个性化普拉提或健身房训练计划
- 智能手机上的指导练习
- 通过重复评估跟踪进度
- 随着你的进步，课程也会更新。
随着你的运动方式改变，你的训练计划也会随之调整。
办公室综合症
许多办公室工作人员使用该计划来帮助解决长时间坐着、姿势不良和运动失衡等常见的办公室综合症问题。
您的评估可以客观地反映姿势、身体排列和运动模式，帮助确定哪些方面可以通过针对性的锻炼和改善运动习惯而受益。
衡量。改进。重新评估。
您的评估结果和个性化锻炼计划可直接在您的智能手机上查看，因此您可以在家中、健身房或与您的普拉提教练一起完成锻炼。
随着您的动作水平不断提高，请返回进行复查。我们会将您最新的评估结果与之前的评估结果进行比较，以便您了解自己的姿势、动作和体态变化。之后，我们会根据您最新的评估结果更新您的锻炼计划。
谁可以受益
- 长时间坐在办公桌前的上班族
- 健身房会员希望优化他们的训练
- 普拉提爱好者想要个性化课程
- 人们恢复锻炼
- 积极运动并希望提高运动质量的人士
- 任何想要监测随时间变化的人
适合所有健身水平。
HealthDeliver 医生评价
HealthDeliver 的医生会审核您的检查结果并解释其含义。
如果同时进行血液检查，医生会将两项结果结合起来解读。内脏脂肪与肝功能指标异常同时出现时，其意义与单独出现时有所不同。
我们的办公地址
这两种评估仅在我们的 Phrom Phong 诊所提供。
在阿索克、沙吞和蓬蓬，我们提供验血、医生咨询和全方位的医疗服务，也可上门服务。
我们的医生
我们的患者
每项 HealthDeliver 血液检测均包含
健康洞察报告
获得清晰易懂的血液检测结果解释——而不仅仅是实验室数字。
健康进展报告
每次使用 HealthDeliver 完成的血液检测都会自动与您之前的检测结果进行比较，从而方便您随时监测变化和改善情况。
健康基线评估
通过我们先进的健康基线评估，超越简单的 BMI，全面了解您的身体成分、新陈代谢和整体健康状况。
这是 HealthDeliver 360 健康计划的一部分
超越BMI的身体状况
这两种评估都可以单独进行，也可以包含在 HealthDeliver 360 中——HealthDeliver 360 将全面的血液检测、身体成分分析、3D 运动评估和医生开具的个性化营养方案整合在一个项目中。
准备好了解您的健康状况了吗？
立即预约由医生指导的身体成分和运动评估。
重要信息
HealthDeliver个性化运动计划采用先进的3D运动分析技术，提供有关姿势、身体排列和运动模式的信息。该计划旨在帮助您制定运动计划、改善运动能力并提升整体健康水平。它并非医疗器械，不用于诊断、治疗或监测任何疾病。如果您感到疼痛、受伤或对自身健康有任何疑虑，我们的医生可以为您提供临床评估并推荐合适的护理方案。
常見問題解答
以下是一些常见问题——用简单的术语来回答：
身体成分分析测量的是你的身体组成——肌肉、脂肪、水分和骨骼——而不仅仅是你的体重。它能显示你的骨骼肌质量、体脂百分比、内脏脂肪水平、水分状况和基础代谢率。
体重指数（BMI）仅根据身高和体重计算，因此无法区分肌肉和脂肪。肌肉发达的人可能被归类为超重，而BMI正常的人也可能内脏脂肪含量较高。身体成分分析可以分别测量肌肉、脂肪和内脏脂肪。
测量需要几分钟时间。请预留一些时间供医生查看结果。
不要在测量前吃大餐或立即运动，并保持正常的水分摄入。脱水会影响测量结果。
每隔 8-12 周进行一次。这段时间足以让肌肉和脂肪发生显著变化。
是的。健康基线评估可与部分血液检查项目结合使用，您的医生会同时解读这两项检查结果。
许多上班族使用这个项目来帮助改善久坐、姿势不良和运动失衡等常见的“办公室综合症”症状。评估会测量姿势和体态，而您的锻炼计划则会针对评估出的方面进行调整。
不。它提供有关姿势、身体排列和运动模式的信息，以帮助您制定运动计划并提升整体健康水平。它并非医疗器械，也不用于诊断、治疗或监测任何疾病。如果您感到疼痛或受伤，我们的医生可以为您提供临床评估。
仅限蓬蓬地区。验血、医生咨询及其他医疗服务可在阿索克、沙吞和蓬蓬地区提供，也可上门服务。
当日访问和后续支持
我们提供灵活的当日预约选项，我们的团队可以根据需要安排后续护理、实验室测试、处方和专家转诊。
沟通清晰，无隐藏费用
透明的定价、直接的沟通、没有意外账单——所见即所得，无论您是泰国人还是寻求可靠私人医疗保健的外籍人士。
诊所或家中预约
您可以选择前往我们位于 BTS Asoke和Sathorn附近中心地段的诊所就诊，也可以在泰国任何地方、酒店或办公室预约全科医生进行远程医疗咨询。
经验丰富、对外籍人士友好的医生
我们拥有国际培训的全科医生，他们能说一口流利的英语，并且会花时间倾听、解释，提供周到细致、以患者为中心的护理。